Маргарита Касаева
Инструктор йоги и медитации. Ведущая занятий цигуном и танцами. Проводит экскурсии по Северному Кавказу. Практикует Раджадхираджа йогу с 2018 года.
- Привет, я Маргарита Касаева, и у меня 40+ лет стажа в здоровом образе жизни. В 11 лет я начала бегать и делать зарядку по утрам и с тех пор много экспериментировала с разными подходами к сохранению и поддержанию здоровья, так что могу делиться не теорией, а глубокой практикой работы с телом, психикой и сознанием.

10 лет я проработала фитнес-инструктором и руководителем танцевальной студии. Поэтому хорошо знаю, как тренировать других людей, учитывая индивидуальные особенности организма и имеющиеся заболевания.

С 2018 года я практикую Раджахираджа йогу, как комплекс физического, психического и духовного развития.

И именно практики йоги всего за 2 года принесли мне тот результат, которого я добивалась много лет - самочувствие жизнерадостного здорового ребёнка)) Ведь как часто, глядя на детей, мы удивляемся, когда успели это потерять: энергию, позитив, гибкость, лёгкость, радость.

Но, есть хорошая новость - в человеке абсолютно всё, что не отрезали хирурги, можно восстановить, причём, в любом возрасте, с помощью йоги.

Так что сейчас я фанат йоговского образа жизни, и на туре делюсь практиками, вдохновением, мотивацией, которые возвращают здоровье и позитивный настрой.

Йога меняет жизнь на Жизнь! Приезжайте, вся наша команда очень вас ждёт))
Made on
Tilda