Йога-практики, цигун, баня, дегустация 9 видов минеральных вод из источников, купание в термальных бассейнах. Подходит начинающим.Скидки для детей.
Йога-тур в Кисловодске
ЖИВАЯ
ВОДА
ВОДА
26 ноября - 5 декабря
8 - 17 ноября
О вакцинации и тестах на коронавирус
Друзья, в данный момент вакцинация и ПЦР-тесты для посещения тура не требуются. Но, на момент вашего приезда ситуация может измениться. Мы обязательно уведомим вас, если понадобятся дополнительные меры профилактики от коронавируса.
При любых, даже самых слабых признаках ОРВИ, просим воздержаться от поездки на тур. Если такие признаки появятся во время тура, мы попросим вас соблюдать самоизоляцию у себя в номере и питаться отдельно от других участников.
При любых, даже самых слабых признаках ОРВИ, просим воздержаться от поездки на тур. Если такие признаки появятся во время тура, мы попросим вас соблюдать самоизоляцию у себя в номере и питаться отдельно от других участников.
Кому подойдёт наш тур
хочет дать передышку своему организму, своему мозгу, своей душе. Вы проведете 10 дней на природе в удалении от городской суеты, и в то же время в комфортных условиях со всеми удобствами.
хочет позаботиться о пищеварении. 10 дней здорового разгрузочного вегетарианского питания помогут избавиться от токсинов, восстановить пищеварительные процессы, слегка сбросить вес.
давно хотел попробовать заняться йогой, но всё как-то не получалось - приезжайте, будет хорошая возможность начать.
старается вести здоровый образ жизни и питания с опытом в йоге и без него. Всё будет так, как вы привыкли, и как вам нравится.
ТЕМ,
КТО
КТО
Что входит в тур
Проживание
10 дней / 9 ночей в деревянном гостевом доме рядом с крупнейшим в Европе национальным парком "Кисловодский"
Еда
Это совершенно особенная кулинарная история. Вкусные питательные и необычные вегетарианские блюда и десерты.
Йога и цигун
Ежедневные асана-классы.
В 7 утра и в 16.45 .
4 занятия гимнастикой цигун.
Ежедневные медитации.
В 7 утра и в 16.45 .
4 занятия гимнастикой цигун.
Ежедневные медитации.
Танц-класс
Радостный процесс разучивания 3-х простых танцев в испанском, латино-американском, индийском стилях.
Купание
Две поездки и купание в термальном источнике "Суворовские ванны"
Банька ))
За время тура вы посетите баню. Отличный пар, маски для лица.
Восхождение
Несложный поход на самую высокую вершину региона - гору Большое Седло, откуда открывается великолепная панорама.
Арт-класс
Рисование карандашом и красками. Раскрытие творческих способностей, даже, если вы думаете, что ни разу не художник.
Метафорические карты
Поиск решений разных жизненных ситуаций и личных запросов с помощью опытного ведущего и нескольких наборов карт.
Беседы
Рекомендации по восстановлению и сохранению здоровья.
Лекции о йоге и биопсихологии человека, здоровье позвоночника.
Лекции о йоге и биопсихологии человека, здоровье позвоночника.
Досуг
Настольные игры, пение под гитару, плетение мандал. Совместное времяпровождение в дружной приятной кампании.
Поездки
4 поездки к источникам минеральных вод с дегустацией и прогулкой к достопримечательностям городов Пятигорск, Железноводск, Ессентуки, Кисловодск.
Чем тур будет полезен
Здоровье спины
Улучшите состояние позвоночника, узнаете как дальше поддерживать его в хорошей форме. А позвоночник - это первые 50% здоровья!
Полезное питание
Разгрузите пищеварение на лёгком вегетарианском питании. На опыте поймёте, как лучше питаться, чтобы всегда быть в отличной форме. Ведь питание это вторые 50% здоровья!
Радость жизни
Избавитесь от стресса и депрессии, разгрузите нервную систему, научитесь сохранять её в балансе. Всё благодаря чудесному месту в горах, где проходит тур и практике медитации.
Радость творчества
Раскроете свой творческий потенциал через занятия рукоделиями и искусством. Творчество продлевает молодость и жизнь. Учёные доказали))
Полезные знания
Получите такие знания об устройстве своего организма, которые помогут понять причины недомоганий и расстройств и устранить их, а не маскировать обезболивающими.
Впечатления
Увидите две европейские достопримечательности: высшую точку материка - гору Эльбрус и крупнейший в Европе рукотворный парк - Национальный парк "Кисловодский".
Уникальный опыт
Попробуете 9 видов всемирно известных минеральных вод прямо из источника. Ессентуки 4 и 17, Славяновская, Нарзан и другие мы сможем пить абсолютно бесплатно там, где они выходят на поверхность.
Атмосфера
Проведёте время в классной позитивной компании приятных людей, заведёте новые знакомства. Мы делаем всё, чтобы сдружить наших участников, создать комфортную поддерживающую атмосферу.
Расписание
Примерное расписание, которое может незначительно меняться.
Куда поедем, что увидим
Искупаемся в горячих источниках и продегустируем 9 видов минеральных вод. Для того, чтобы попробовать все эти воды из источников вам надо было бы посетить 6 стран на 3-х континентах. Только в районе Кисловодска, единственном месте в мире, такие природные источники находятся рядом, на небольшой территории.
Ещё поездки
1. Бесплатная дегустация минеральных вод Лермонтовская №20 и соляно-щелочные №14 прямо из источника.
В водах повышенное содержание брома, йода, калия, сероводорода. Нормализуют обмен веществ, полезны при некоторых заболеваниях желудка и печени.
2. Прогулка по парку Цветник.
3. Посещение подземного озера Провал, наполненного серо-водородной водой бирюзового цвета.
4. Можно бесплатно принять ванны для ног в сероводородной воде прямо на улице, на склоне горы Машук. Температура воды зимой ок. 25 градусов по Цельсию.
Время в пути ок. 1 часа в одну сторону.
Время в Пятигорске 2-2,5 часа.
В водах повышенное содержание брома, йода, калия, сероводорода. Нормализуют обмен веществ, полезны при некоторых заболеваниях желудка и печени.
2. Прогулка по парку Цветник.
3. Посещение подземного озера Провал, наполненного серо-водородной водой бирюзового цвета.
4. Можно бесплатно принять ванны для ног в сероводородной воде прямо на улице, на склоне горы Машук. Температура воды зимой ок. 25 градусов по Цельсию.
Время в пути ок. 1 часа в одну сторону.
Время в Пятигорске 2-2,5 часа.
1. Бесплатная дегустация всемирно известных минеральных вод сульфатный, доломитный и общий Нарзан.
Улучшают кровообращение, устраняют застойные явления в сосудах. Улучшают секрецию желудка, успокаивающе действуют на нервную систему.
2. Прогулка по крупнейшему в Европе рукотворному парку - Национальному парку "Кисловодский", имеющему лицензию на климатолечение.
3. Посещение ландшафтного комплекса "Долина Роз".
4. Подъем на автобусе на гору Красное Солнышко, обзор панорамы Кисловодска и вид на высочайшую точку Европы - гору Эльбрус.
Время в пути ок. 20 мин. в одну сторону.
Время в Кисловодске 2 -2,5 часа.
Улучшают кровообращение, устраняют застойные явления в сосудах. Улучшают секрецию желудка, успокаивающе действуют на нервную систему.
2. Прогулка по крупнейшему в Европе рукотворному парку - Национальному парку "Кисловодский", имеющему лицензию на климатолечение.
3. Посещение ландшафтного комплекса "Долина Роз".
4. Подъем на автобусе на гору Красное Солнышко, обзор панорамы Кисловодска и вид на высочайшую точку Европы - гору Эльбрус.
Время в пути ок. 20 мин. в одну сторону.
Время в Кисловодске 2 -2,5 часа.
1. Бесплатная дегустация минеральных вод Ессентуки-4 и Ессентуки-17 прямо из источника.
Воды улучшают секрецию соляной кислоты в желудке и выработку инсулина.
2. Прогулка по ессентукскому курортному парку.
3. Посещение павильона механотерапии со старинными действующими тренажёрами.
4. Осмотр исторического здания ессентукской бальнеогрязелечебницы.
Время в пути ок. 40 мин. в одну сторону.
Время в Ессентуках 2-2,5 часа.
Воды улучшают секрецию соляной кислоты в желудке и выработку инсулина.
2. Прогулка по ессентукскому курортному парку.
3. Посещение павильона механотерапии со старинными действующими тренажёрами.
4. Осмотр исторического здания ессентукской бальнеогрязелечебницы.
Время в пути ок. 40 мин. в одну сторону.
Время в Ессентуках 2-2,5 часа.
1. Бесплатная дегустация минеральных вод Славяновская и Смирновская прямо из источника.
Уникальные кальциевые воды с температурой до 55 градусов Цельсия, которые больше не встречаются нигде в мире.
Нормализуют работу кишечника, печени, поджелудочной железы, мочевыводящих путей.
2. Прогулка по железноводскому курортному парку.
Время в пути ок. 1 часа в одну сторону.
Время в Железноводске 2-2,5 часа.
Уникальные кальциевые воды с температурой до 55 градусов Цельсия, которые больше не встречаются нигде в мире.
Нормализуют работу кишечника, печени, поджелудочной железы, мочевыводящих путей.
2. Прогулка по железноводскому курортному парку.
Время в пути ок. 1 часа в одну сторону.
Время в Железноводске 2-2,5 часа.
Термальная вода Суворовская положительно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную системы организма, способствует снижению артериального давления, улучшению кровообращения.
Время в пути ок. 40 мин. в одну сторону.
Время на источнике 1,5 часа.
Время в пути ок. 40 мин. в одну сторону.
Время на источнике 1,5 часа.
Горячие нарзаны достигающие температуры +43 градуса по Цельсию благотворно влияют на кровообращениe, кожу и соединительно-суставные ткани.
Время в пути ок. 1.5 часа в одну сторону.
Время на источнике 1,5 часа.
Время в пути ок. 1.5 часа в одну сторону.
Время на источнике 1,5 часа.
Где будем жить
| Жить будем рядом с крупнейшим в Европе национальным парком "Кисловодский", в гостинице "Олимпия" Гостиница находится в очень красивом месте среди гор, у подножия Джинальского хребта. Большой деревянный двухэтажный дом. Номера со всеми удобствами. Двухместное размещение. Для семей и дружеских компаний по желанию возможно 3-5 местное размещение. Внутри дома тепло и уютно, пахнет деревом и хвоей. Все номера оборудованы отдельными санузлами и душевыми. Из крана течет чистейшая родниковая вода. Есть банька, столовая и холл для асан, медитаций и культурных мероприятий. В холл выходят два балкона, откуда открывается вид на окрестные горы и панораму Кисловодска. Алкоголь и курение на территории гостиницы под строгим запретом. Пожалуйста, если вы курите или намерены пить алкоголь, выберите другой тур. Как добраться Что взять с собой |
Что взять с собой
Одежду и обувь по сезону
Коврик для йоги (по желанию)
Плед (по желанию)
Сменную обувь
Необходимые медикаменты (если пользуетесь)
Страховой полис
Паспорт, свидетельство о рождении на детей
Коврик для йоги (по желанию)
Плед (по желанию)
Сменную обувь
Необходимые медикаменты (если пользуетесь)
Страховой полис
Паспорт, свидетельство о рождении на детей
Состав и стоимость тура
В тур входит:
1. Проживание в гостинице 10 дней / 9 ночей
2. Трехразовое разгрузочное вегетарианское питание. Фрукты, чай, сладости круглосуточно неограниченно.
3. Ежедневные занятия йогой (асана-классы) - 9 занятий
4. Гимнастика цигун -4 занятия.
5. Танцевальные классы - 3 занятия.
6. Ккинг-класс - 2 занятия.
7. Метафорические карты - 1 занятие
8. Организованный досуг: настольные игры, пение под гитару, плетение мандал.
9. Четыре поездки к источникам минеральных вод с дегустацией и прогулкой к достопримечательностям городов Пятигорск, Железноводск, Ессентуки, Кисловодск.
10. Поездка и купание в термальном источнике "Суворовские ванны".
11. Посещение бани.
Всё перечисленное включено в стоимость, дополнительно ничего платить не нужно.
1. Проживание в гостинице 10 дней / 9 ночей
2. Трехразовое разгрузочное вегетарианское питание. Фрукты, чай, сладости круглосуточно неограниченно.
3. Ежедневные занятия йогой (асана-классы) - 9 занятий
4. Гимнастика цигун -4 занятия.
5. Танцевальные классы - 3 занятия.
6. Ккинг-класс - 2 занятия.
7. Метафорические карты - 1 занятие
8. Организованный досуг: настольные игры, пение под гитару, плетение мандал.
9. Четыре поездки к источникам минеральных вод с дегустацией и прогулкой к достопримечательностям городов Пятигорск, Железноводск, Ессентуки, Кисловодск.
10. Поездка и купание в термальном источнике "Суворовские ванны".
11. Посещение бани.
Всё перечисленное включено в стоимость, дополнительно ничего платить не нужно.
Стоимость тура
29 500
Дети 3-4 года - бесплатно
Дети 5-7лет - скидка 50%
Дети 8-12 лет - скидка 30%
Дети 13-15 лет - скидка 15%
Дети 5-7лет - скидка 50%
Дети 8-12 лет - скидка 30%
Дети 13-15 лет - скидка 15%
10 дней, всё включено, руб.
33 150
8-17 ноября
26 ноя - 5 дек
Наша команда
У нас в команде нет теоретиков йоги. Йога - наш образ жизни, мы практикуем не один год и делимся личным опытом
Ирина Сахаровская
Руководитель тура. Всё организует, за всё отвечает. Интересно проводит экскурсии, всех любит.))
2 года практикует раджадхираджа йогу.
2 года практикует раджадхираджа йогу.
Артём Смирнов
Организатор тура. Инструктор по йоге и медитации. Проводит асана-классы.
9 лет практикует раджадхираджа йогу.
9 лет практикует раджадхираджа йогу.
Алёна Лысикова
Вегетарианский повар. Инструктор по йоге. Проводит занятия танцами и цигуном.
9 лет практикует раджадхираджа йогу.
9 лет практикует раджадхираджа йогу.
Посмотреть отзывы
Как добраться
Как добраться
Место проведения: г. Кисловодск, гостевой дом "Олимпия". Это по дороге к спорткомплексу "Олимпийский" за посёлком Белореченским.
Аэропорт Минеральные Воды
Ж/д станция Кисловодск или Минеральные воды
При любых затруднениях с проездом обращайтесь по тел. / WhatsApp:
+79282525762 - Артем Смирнов
Аэропорт Минеральные Воды
Ж/д станция Кисловодск или Минеральные воды
При любых затруднениях с проездом обращайтесь по тел. / WhatsApp:
+79282525762 - Артем Смирнов
Основной транспортный узел город Минеральные Воды. Сюда летают самолёты и ходят поезда со всей России и из-за рубежа. Некоторые поезда идут прямо до Кисловодска.
От Минеральных вод до Кисловодска 55 км. Различного транспорта для проезда до Кисловодска очень много. Ниже рассмотрим самые удобные варианты проезда.
От Минеральных вод до Кисловодска 55 км. Различного транспорта для проезда до Кисловодска очень много. Ниже рассмотрим самые удобные варианты проезда.
Самолётом
Покупаем билет до аэропорта Минеральные воды. Далее несколько вариантов проезда:
Такси
1. Можно заказать такси прямо в зале прилёта от 1500 руб.
2. Можно позвонить в такси "Фаворит": +79283411150. Поездка обойдется ок. 1300 руб.
3. На выходе из зала прилёта частники предлагают трансфер. Не соглашаться дороже 1500 руб.
Время в пути на такси ок. 1 часа.
Общественный транспорт
Маршрутное такси №11.
Ходит с 07:00 до 17:00 каждые 20 мин, с 17:00 до 19:00 каждый час.
Стоимость проезда 20 руб.+20 руб. багаж.
Посадка перед аэропортом возле фонтана.
Вариант 1.
На этой маршрутке доезжаем до минводского автовокзала "Руслан", оттуда автобусом до автовокзала Кисловодска.
Отправление автобуса в 10:00, 10:50, 13:00, 15:20.
Стоимость проезда 130 руб.
Время в пути 1 час 15 минут.
Вариант 2.
На этой же маршрутке можем доехать до ж/д вокзала Минеральные Воды.
Оттуда каждый час ходят электрички до ж/д вокзала Кисловодска начиная с 04:52 и до 20:52.
Билет на электричку стоит 173 руб.
Время в пути 1,5 часа.
Далее и от автовокзала, и от ж/д вокзала Кисловодска берём такси до гостевого дома "Олимпия".
Стоимость такси от 250 руб.
Время в пути 20 минут.
Телефон такси "RED":
+7 (87937) 5-55-55
Также на всех вокзалах свои услуги предлагают частные таксисты. Они всегда завышают цены. Если решите ехать с ними, торгуйтесь
Такси
1. Можно заказать такси прямо в зале прилёта от 1500 руб.
2. Можно позвонить в такси "Фаворит": +79283411150. Поездка обойдется ок. 1300 руб.
3. На выходе из зала прилёта частники предлагают трансфер. Не соглашаться дороже 1500 руб.
Время в пути на такси ок. 1 часа.
Общественный транспорт
Маршрутное такси №11.
Ходит с 07:00 до 17:00 каждые 20 мин, с 17:00 до 19:00 каждый час.
Стоимость проезда 20 руб.+20 руб. багаж.
Посадка перед аэропортом возле фонтана.
Вариант 1.
На этой маршрутке доезжаем до минводского автовокзала "Руслан", оттуда автобусом до автовокзала Кисловодска.
Отправление автобуса в 10:00, 10:50, 13:00, 15:20.
Стоимость проезда 130 руб.
Время в пути 1 час 15 минут.
Вариант 2.
На этой же маршрутке можем доехать до ж/д вокзала Минеральные Воды.
Оттуда каждый час ходят электрички до ж/д вокзала Кисловодска начиная с 04:52 и до 20:52.
Билет на электричку стоит 173 руб.
Время в пути 1,5 часа.
Далее и от автовокзала, и от ж/д вокзала Кисловодска берём такси до гостевого дома "Олимпия".
Стоимость такси от 250 руб.
Время в пути 20 минут.
Телефон такси "RED":
+7 (87937) 5-55-55
Также на всех вокзалах свои услуги предлагают частные таксисты. Они всегда завышают цены. Если решите ехать с ними, торгуйтесь
Поездом
Если от вас нет прямого поезда до Кисловодска, покупайте билет до Минеральных вод.
Если вы приехали в Минеральные воды, не выходя из вокзала, садитесь на электричку до Кисловодска. Это конечная, мимо не проедете ))
Электрички ходят каждый час, начиная с 04:52 и до 20:52.
Билет на электричку стоит 173 руб.
Время в пути 1,5 часа.
Далее от ж/д вокзала Кисловодска берём такси до гостевого дома "Олимпия".
Стоимость такси 160-180 руб.
Время в пути 20 минут.
Телефоны такси:
+7 (87937) 7-77-77
+7 (928) 989-89-83
+7 (909) 498-98-98
+7 (919) 748-37-77
Также на всех вокзалах свои услуги предлагают частные таксисты. Они всегда завышают цены. Если решите ехать с ними, торгуйтесь
Если вы приехали в Минеральные воды, не выходя из вокзала, садитесь на электричку до Кисловодска. Это конечная, мимо не проедете ))
Электрички ходят каждый час, начиная с 04:52 и до 20:52.
Билет на электричку стоит 173 руб.
Время в пути 1,5 часа.
Далее от ж/д вокзала Кисловодска берём такси до гостевого дома "Олимпия".
Стоимость такси 160-180 руб.
Время в пути 20 минут.
Телефоны такси:
+7 (87937) 7-77-77
+7 (928) 989-89-83
+7 (909) 498-98-98
+7 (919) 748-37-77
Также на всех вокзалах свои услуги предлагают частные таксисты. Они всегда завышают цены. Если решите ехать с ними, торгуйтесь
На автомобиле
Езжайте по координатам:
43.8988046N 42.7723289E
или
43°53′55.7″N 42°46′20.4″
43.8988046N 42.7723289E
или
43°53′55.7″N 42°46′20.4″
Забронировать тур
Пожалуйста, заполните форму и мы с вами свяжемся, чтобы оформить бронь.
10 дней, все включено.
Цена33 150 29 500 руб
10 дней, все включено.
Цена
Нажимая на кнопку 'Отправить', вы подтверждаете, что ознакомились с договором-офертой и даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Ответы на вопросы
Нужна ли вакцинация и ПЦР-тест?
В данный момент вакцинация и ПЦР-тесты для посещения йога-тура не требуются. Но на момент вашего приезда ситуация может измениться. Мы оюязательно предупредим вас заранее, если понадобятся дополнительные меры профилактики коронавируса.
При любых, даже самых слабых признаках ОРВИ, просим воздержаться от поездки на тур. Если такие признаки появятся во время тура, мы попросим вас соблюдать самоизоляцию у себя в номере и питаться отдельно от других участников.
При любых, даже самых слабых признаках ОРВИ, просим воздержаться от поездки на тур. Если такие признаки появятся во время тура, мы попросим вас соблюдать самоизоляцию у себя в номере и питаться отдельно от других участников.
Можно ли приехать с детьми?
Да, можно приехать с детьми от 3-х лет.
Дети 3-4 года - бесплатно
Скидка детям 5-7 лет: 50% - 14 750 руб.
Скидка детям 8-12 лет: 30% - 20 650 руб.
Скидка детям 13-15 лет: 15% - 25 075 руб.
Дети 3-4 года - бесплатно
Скидка детям 5-7 лет: 50% - 14 750 руб.
Скидка детям 8-12 лет: 30% - 20 650 руб.
Скидка детям 13-15 лет: 15% - 25 075 руб.
Хочу узнать подробнее о еде.
На туре будет вегетарианское питание: первые и вторые блюда, салаты, здоровые сладости, фруктовые коктейли, травяные чаи, глинтвейны, молочные продукты.
Мясо, птица, рыба и яйца в меню не входит.
Если вы веган или сыроед, сообщите нам заранее, и мы организуем питание специально для вас.
Мясо, птица, рыба и яйца в меню не входит.
Если вы веган или сыроед, сообщите нам заранее, и мы организуем питание специально для вас.
Я новичок в йоге. Подойдёт ли мне уровень занятий?
Занятия построены на базовых асанах йоги. Одновременно даются разные уровни сложности, так что вы можете выбрать тот вариант выполнения, который подходит именно вам.
Нужно ли делать предоплату?
Для гарантированного бронирования нужно внести предоплату 7000 руб. за каждого человека.
Входит ли трансфер до места проведения в стоимость тура?
Трансфер в стоимость не входит. До места проведения тура вам нужно добраться самостоятельно.
А что вообще входит в стоимость тура?
В тур входит:
1. Проживание в гостинице 10 дней / 9 ночей
2. Трехразовое разгрузочное вегетарианское питание. Фрукты, чай, сладости круглосуточно неограниченно.
3. Ежедневные занятия йогой (асана-классы) - 9 занятий
4. Гимнастика цигун -4 занятия.
5. Танцевальные классы - 3 занятия.
6. Арт-класс - 2 занятия.
7. Метафорические карты - 1 занятие
8. Организованный досуг: настольные и подвижные игры, пение под гитару, плетение мандал.
9. Четыре поездки к источникам минеральных вод с дегустацией и прогулкой к достопримечательностям городов Пятигорск, Железноводск, Ессентуки, Кисловодск.
10. Две поездки и купание в термальных источниках "Суворовский" и "Жемчужина Кавказа".
11. Два посещения бани.
Всё перечисленное включено в стоимость, дополнительно ничего платить не нужно.
1. Проживание в гостинице 10 дней / 9 ночей
2. Трехразовое разгрузочное вегетарианское питание. Фрукты, чай, сладости круглосуточно неограниченно.
3. Ежедневные занятия йогой (асана-классы) - 9 занятий
4. Гимнастика цигун -4 занятия.
5. Танцевальные классы - 3 занятия.
6. Арт-класс - 2 занятия.
7. Метафорические карты - 1 занятие
8. Организованный досуг: настольные и подвижные игры, пение под гитару, плетение мандал.
9. Четыре поездки к источникам минеральных вод с дегустацией и прогулкой к достопримечательностям городов Пятигорск, Железноводск, Ессентуки, Кисловодск.
10. Две поездки и купание в термальных источниках "Суворовский" и "Жемчужина Кавказа".
11. Два посещения бани.
Всё перечисленное включено в стоимость, дополнительно ничего платить не нужно.
Я не уверен, что смогу строго следовать расписанию йога-тура.
Это нормально. Никто не может быстро перестроиться на непривычное расписание. Поэтому мы постарались сделать его максимально гибким.
Каждый день 2 занятия йогой: в 7 утра для "жаворонков" и в 16.45 для "совушек".
Так же вы можете распоряжаться свободным временем как захотите. Либо принять участие в организованных нами досуговых мероприятиях, либо организоваться самостоятельно.
Каждый день 2 занятия йогой: в 7 утра для "жаворонков" и в 16.45 для "совушек".
Так же вы можете распоряжаться свободным временем как захотите. Либо принять участие в организованных нами досуговых мероприятиях, либо организоваться самостоятельно.
У меня есть проблемы с позвоночником, смогу ли я заниматься йогой и цигун?
На это вам может ответить только врач. Однако, если у вас нет острой боли в спине в положении стоя или сидя, щадящий режим занятий вам не повредит. Просто предупредите нас о состоянии своей спины.
У меня есть разные проблемы со здоровьем. Могу ли я поехать на ваш йога-тур?
Посоветуйтесь с врачом о допустимых физических нагрузках. Но в любом случае вы можете заниматься в щадящем режиме, это вам не повредит. Просто предупредите инструктора о проблемах со здоровьем.
Нужно ли мне брать с собой пропсы (приспособления для йоги)?
У нас есть всё необходимое для занятий: блоки, ремешки, коврики.
Вы можете привезти свой коврик, если считаете, что так будет удобнее.
Вы можете привезти свой коврик, если считаете, что так будет удобнее.
Не нашли ответа? Задайте свой вопрос.
Контакты
Звоните, пишите, с удовольствием ответим на ваши вопросы.
Нажимая на кнопку "Отправить", вы подтверждаете, что ознакомились с договором-офертой и даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
© 2020 Йога меняет жизнь
Данные услуги не являются тур-операторской деятельностью. Под туром подразумевается разовая помощь в организации поездки от имени клиента.
Данные услуги не являются тур-операторской деятельностью. Под туром подразумевается разовая помощь в организации поездки от имени клиента.
