После пары недель практики мне стало интересно, как рекомендованное в йоге питание повлияет на внутреннее состояние, на тело, на разум.
Сначала я решил стать вегетарианцем на пару недель - проверить, выживу или нет) Это был верный шаг. Я понял, что процесс изменения питания, как и любой привычки, проходит волнообразно.
Сначала ты чувствуешь себя супергероем, потом думаешь: «Зачем мне это все? Может, это не мое?» А затем, если преодолеваешь определенный порог, снова становишься супергероем, только еще круче. И такие волны могут повторяться в зависимости от того, насколько комплексно ты меняешь образ жизни. Близкие отнеслись к моему выбору сначала с любопытством, но потом многие утверждали, что я не прав. Постепенно я осознал, что когда сам перестаешь фанатично доказывать, что ты один знаешь, что всем нужно есть, мир принимает тебя.
Практика йоги и медитации дает мне спокойствие ума, баланс эмоционального состояния, настрой на движение к своим целям. Помогает лучше понимать других и самого себя, раскрывать свой потенциал во всех сферах жизни. Ты как бы постепенно приближаешься к образу того себя о котором всегда мечтал раньше. Становишься тем, кем действительно хочешь быть, и кем, по сути, был всегда, просто где-то глубоко внутри. Конечно, прилагая усилия, но ты движешься вперед и чувствуешь свой прогресс.
Я нашел близких по духу людей, которым также как и мне важны нравственные ценности, забота об этом мире. Я очень рад и благодарен судьбе за то, что все это пришло в мою жизнь.