Алёна Лысикова
Инструктор йоги и медитации. Ведущая занятий цигуном и танцами. Вегетарианский повар. Практикует Раджадхираджа йогу с 2012 года.
- Я всегда с трепетом и благодарностью вспоминаю, как я пришла на путь йоги. Оборачиваясь назад, вижу как события выстраивались ровной цепочкой, удивительным образом, и все вело к этому.

Что йога принесла в мою жизнь:
Чудесные, светлые, прекрасные люди - у меня появился круг близких друзей и знакомых, которые разделяют мои ценности. Признаюсь: из всех благ, которые дает йога, этот подарок для меня наиболее ценен.

Я стала много путешествовать - разные йога-фестивали, ретриты, тренинги, начали проводить йога-туры?Расширился мой горизонт пространства и географии, и во многих городах появились знакомые и друзья.
И , самое ценное - ощущение, что мир - это одна большая Семья.

Начала вести здоровый образ жизни без вредных привычек.
Йога изменила мой стиль питания: я начала уделять больше внимания тому, как пища влияет на мое тело. Стала вегетарианкой - благодаря этому намного лучше стала себя чувствовать, появилось больше энергии, тело стало гибким и в целом здоровье стало крепче.

Благодаря медитации стала спокойнее, уравновешеннее, часто появляется ощущение счастья , для которого не нужно причины - счастье от того что живу!

Появилось больше доверия к миру, я стала ощущать что мир и я - одно целое.

По мере погружения в практику йоги и медитации продолжают происходить изменения, которые затрагивают еще более глубокие слои сознания, происходит трансформация жизни на всех уровнях .

Я очень благодарна всем моим Учителям, и всем людям, кто встречался на моем пути , всем кто находится сейчас рядом.

Желаю вам счастья, радости, здоровья, и приятной практики йоги!
Made on
Tilda